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粉から作る!カレー♪
前回、分量と作り方を間違えて失敗したのですが・・・

今回は、大成功☆

本日は、ひき肉とエビをメインに、人参、たまねぎ、コーンをいれました♪
無塩・砂糖不使用の野菜ジュースのおかげで、少ない材料でもよくできた。

ただ、作ってみて分かった!
なんで、カレーのカロリーが高いのか・・・。



ルーを作る際のバターと油の量が尋常じゃない・・・
思わず減らしてみたが、少ないとルーがちゃんとできない。


粉から作るカレー



次回は、ヘルシーカレーを目指してレシピをいじりますw
| ひとりごはん | 22:09 | comments(0) | trackbacks(0) |
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